8 tác hại của việc thiếu ngủ đối với ngoại hình của bạn – Làm đẹp

Thường xuyên thiếu ngủ có thể khiến bạn trông già hơn tuổi và gây những tác hại về lâu dài đối với cả sức khỏe lẫn ngoại hình của bạn.

8 tác hại của việc thiếu ngủ đối với ngoại hình của bạn - Hình 1

Tế bào da không có đủ thời gian tái tạo: Ban đêm là thời điểm các tế bào da tái tạo và phục hồi từ những tổn thương trong ngày. Nếu bạn không ngủ hoặc ngủ không đủ giấc, da bạn sẽ không có đủ thời gian để tự tái tạo và chữa lành, và điều này sẽ làm tăng nguy cơ lão hóa sớm của bạn.

8 tác hại của việc thiếu ngủ đối với ngoại hình của bạn - Hình 2

Mụn: Hàm lượng hormone căng thẳng cortisol thường xuống thấp vào ban đêm theo quy luật tự nhiên. Nhưng nếu bạn thức khuya và làm rối loạn chu kỳ giấc ngủ, hàm lượng cortisol trong cơ thể bạn sẽ duy trì ở mức cao, đồng nghĩa với việc các tuyến bã nhờn liên tục bị kích thích, khiến da bạn dễ mọc mụn hàng loạt.

8 tác hại của việc thiếu ngủ đối với ngoại hình của bạn - Hình 3

Lỗ chân lông to ra: Một tác hại khác của việc tuyến bã nhờn luôn bị kích thích do thiếu ngủ là các lỗ chân lông sẽ to ra và dễ bị bí tắc.

8 tác hại của việc thiếu ngủ đối với ngoại hình của bạn - Hình 4

Tăng nguy cơ tổn thương do ánh nắng mặt trời: Ngủ đủ giấc là điều cần thiết để cơ thể sản sinh các chất chống oxy hóa tự nhiên. Nghiên cứu cho thấy việc thiếu ngủ dẫn đến giảm sản sinh các chất chống oxy hóa, từ đó làm giảm khả năng tự bảo vệ khỏi tia UV của làn da.

8 tác hại của việc thiếu ngủ đối với ngoại hình của bạn - Hình 5

Tăng nguy cơ viêm da : Nghiên cứu đã chứng minh rằng thiếu ngủ làm giảm lượng tế bào bạch cầu , từ đó làm giảm chức năng miễn dịch của cơ thể. Do đó, thiếu ngủ có thể làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn da.

8 tác hại của việc thiếu ngủ đối với ngoại hình của bạn - Hình 6

Bọng mắt to và thâm hơn: Hệ bạch huyết của cơ thể có vai trò như một hệ thống xả thải, giúp cơ thể loại bỏ độc tố và các chất lỏng dư thừa. Thiếu ngủ ảnh hưởng xấu đến chức năng của hệ bạch huyết, gây tình trạng tích tụ chất lỏng thừa, dẫn đến sưng bọng mắt.

8 tác hại của việc thiếu ngủ đối với ngoại hình của bạn - Hình 7

Da xỉn màu , tái nhợt: Thiếu ngủ làm gián đoạn các chu trình sinh học bình thường của da, bao gồm cả chu trình tái tạo da vào ban đêm. Điều này có thể dẫn đến sự tích tụ tế bào chết trên bề mặt da, khiến da bạn xanh xao hoặc xỉn màu.

8 tác hại của việc thiếu ngủ đối với ngoại hình của bạn - Hình 8

Bệnh vảy nến và bệnh chàm eczema: Khi bạn ngủ không đủ giấc, lượng hormone cortisol gây căng thẳng trong cơ thể sẽ tăng cao, từ đó kích thích các bệnh lý về da như bệnh vảy nến hay bệnh chàm./.

Xem thêm  Mỗi ngày áp dụng 4 cách chăm sóc da dầu khi làm việc trước máy tính để bảo vệ làn da tốt hơn - Làm đẹp

Sắp thử vắc xin ngừa HIV/AS trên người sau 8 năm nghiên cứu

Sau 8 năm nghiên cứu, giữa tháng 4-2021 Pháp sẽ bắt đầu thử nghiệm trên người vắc xin ngừa virus HIV. Vắc xin được phát triển theo công nghệ tiên tiến duy nhất trên thế giới.

Sắp thử vắc xin ngừa HIV/AS trên người sau 8 năm nghiên cứu - Hình 1

Tế bào đuôi gai (màu xanh) tấn công tế bào T (màu vàng) – Ảnh: SCIENCE

Đối với bệnh HIV/AS, các phương pháp điều trị hiện thời nhằm giúp người mắc bệnh có thể sống chung với bệnh chứ không có thuốc chữa khỏi.

Viện Nghiên cứu sức khỏe và y học quốc gia Pháp (INSERM) đánh giá đây là lý do phải phát triển vắc xin ngừa virus HIV (virus gây hội chứng suy giảm miễn dịch mắc phải ở người) để ngăn chặn lây nhiễm.

Vắc xin CD40.HIVRI.Env loại trừ HIV như thế nào?

Chủ trì nghiên cứu vắc xin ngừa HIV là Viện Nghiên cứu vắc xin (VRI) do INSERM, Cơ quan quốc gia nghiên cứu AS và các bệnh viêm gan do virus (ANRS) cùng Đại học Paris Est Créteil ở Pháp thành lập.

Ứng viên vắc xin có tên gọi CD40.HIVRI.Env. INSERM khẳng định vắc xin này được phát triển theo công nghệ tiến tiến duy nhất trên thế giới.

Sắp thử vắc xin ngừa HIV/AS trên người sau 8 năm nghiên cứu - Hình 2

Thông báo tuyển 72 tình nguyện viên ở Paris – Ảnh: VRI

Thành phần vắc xin gồm một kháng nguyên kết hợp với một kháng thể đơn dòng do hai công ty GTP Technology (Pháp) và Novasep (Bỉ) sản xuất.

GS miễn dịch học lâm sàng Yves Lévy – tổng giám đốc VRI – giải thích trên kháng thể đơn dòng có gắn một protein vỏ bọc của virus HIV.

Kháng thể đơn dòng sẽ nhắm vào các tế bào đuôi gai (còn gọi là tế bào tua), vốn được xem là lính canh trong hệ miễn dịch có chức năng can thiệp quá trình kích hoạt phản ứng miễn dịch. Hệ miễn dịch của chúng ta sẽ học cách nhận biết protein đó để vô hiệu hóa virus HIV.

Công nghệ này đã cho kết quả tốt ở loài linh trưởng, và đây là lần đầu tiên sử dụng trên người.

Vắc xin đang ở giai đoạn nào?

Sắp thử vắc xin ngừa HIV/AS trên người sau 8 năm nghiên cứu - Hình 3

Virus HIV (màu đỏ) lây nhiễm tế bào bạch cầu – Ảnh: bionum.univ-paris-derot.fr

Vắc xin CD40.HIVRI.Env có chức năng ngăn ngừa lây nhiễm tiềm ẩn, chứ không chữa được bệnh HIV/AS. Hiện thời vắc xin sắp bước vào giai đoạn 1 thử nghiệm trên người, nhằm đánh giá khả năng dung nạp và sản sinh kháng thể trên nhóm nhỏ tối đa 100 tình nguyện viên.

Xem thêm  Tắm thế nào để tốt cho da? - Làm đẹp

Thử nghiệm được thực hiện theo phương pháp mù đôi (một nhóm được tiêm ứng viên vắc xin và một nhóm được tiêm giả dược).

VRI đã thông báo tuyển 72 tình nguyện viên khỏe mạnh từ 18-65 tuổi tham gia thử nghiệm. Thời gian thử nghiệm kéo dài một năm ,với 8 lần tới bệnh viện.

Vắc xin CD40.HIVRI.Env có thể được sử dụng riêng lẻ hoặc kết hợp với loại vắc xin thứ hai mang tên DNA-HIV-PT123, nhằm tăng cường tác dụng của vắc xin và duy trì phản ứng miễn dịch lâu dài.

Vắc xin DNA-HIV-PT123 đang được Viện Dị ứng và bệnh truyền nhiễm quốc gia (NIA) ở Mỹ phát triển. Vắc xin đã được thử nghiệm trên 700 tình nguyện viên ở Uganda, Nam Phi và Tanzania với kết quả đạt hiệu quả một phần.

Vì sao đến nay chưa có vắc xin ngừa HIV?

Vắc xin ngừa virus SARS-CoV-2 được phát triển chưa tới một năm, trong khi chưa có vắc xin ngừa virus HIV dù HIV đã lây nhiễm 40 năm nay. Nguyên nhân do SARS-CoV-2 là virus corona, còn HIV là retrovirus.

GS Olivier Schwartz ở Viện Pasteur Paris giải thích trên kênh truyền hình Pháp BFMTV: “HIV tự chèn vào các tế bào, sau đó trở thành một phần của tế bào, do đó rất khó loại bỏ và ngăn chặn virus lây nhiễm”.

TS virus học Françoise Barré-Sinoussi là người đồng phát hiện virus HIV năm 1983 nhận xét: “Virus HIV đặc biệt có tính đa dạng di truyền cao nên tiến hóa nhanh hơn nhiều so với SARS-CoV-2”.

Ngoài ra, virus HIV còn tấn công luôn các tế bào bảo vệ miễn dịch, trong khi SARS-CoV-2 không như vậy.

Phương pháp giúp phát hiện chính xác người nhiễm HIV Hiện nay, cách duy nhất để xác định một người có nhiễm HIV hay không là xét nghiệm. HIV là bệnh nhiễm trùng, tấn công tế bào bạch cầu T-CD4 trong hệ miễn dịch của cơ thể. Virus phá hủy các tế bào này, làm suy yếu khả năng miễn dịch, khiến bệnh nhân không thể chống lại các bệnh như lao, ung…

Một số chương trình ưu đãi và mã giảm giá Shopee , Tiki, Lazada bạn có thể quan tâm

KM
COUPON
Hoàn 10%
Hạn dùng: 05-10-2021
Ngành hàng: Other
Hoàn 10%
APP1MAYCCB2
COPY MÃ
KM
SALE
Freeship
Hạn dùng: 05-10-2021
Ngành hàng: Other
XEM NGAY
KM
COUPON
Giảm 10%
Hạn dùng: 05-10-2021
Ngành hàng: Other
Giảm 10%
APP1MAY20K
COPY MÃ
KM
COUPON
Giảm 5%
Hạn dùng: 05-10-2021
Ngành hàng: Other
Giảm 5%
APP1MAY100K
COPY MÃ
KM
SALE
Giảm 1Tr
Hạn dùng: 30-09-2021
Ngành hàng: Other
XEM NGAY
KM
SALE
Giảm 30K
Hạn dùng: 30-09-2021
Ngành hàng: Other
XEM NGAY
KM
SALE
Giảm 150K
Hạn dùng: 05-11-2021
Ngành hàng: Other
XEM NGAY
KM
SALE
Giảm 600K
Hạn dùng: 30-09-2021
Ngành hàng: Other
XEM NGAY
KM
SALE
Giảm 400k
Hạn dùng: 30-09-2021
Ngành hàng: Other
XEM NGAY
KM
SALE
Giản 150K
Hạn dùng: 31-12-2021
Ngành hàng: Other
XEM NGAY
KM
COUPON
Giảm 150K
Hạn dùng: 31-12-2021
Ngành hàng: Đồ chơi
Giảm 150K
BMBOOKCLUBVN
COPY MÃ
KM
SALE
Giảm 600K
Hạn dùng: 30-09-2021
Ngành hàng: Other
Giảm 600K
XEM NGAY
KM
SALE
Giảm 400k
Hạn dùng: 30-09-2021
Ngành hàng: Other
Giảm 400k
XEM NGAY
KM
SALE
Giản 150K
Hạn dùng: 31-12-2021
Ngành hàng: Other
Giản 150K
XEM NGAY
KM
COUPON
Giảm 50K
Hạn dùng: 31-10-2021
Ngành hàng: Other
Giảm 50K
VISA50
COPY MÃ
KM
SALE
Giảm 150K
Hạn dùng: 05-11-2021
Ngành hàng: Other
Giảm 150K
XEM NGAY
KM
SALE
Giảm 30K
Hạn dùng: 30-09-2021
Ngành hàng: Other
Giảm 30K
XEM NGAY
70k
COUPON
NHẬN MÃ FREESHIP
Hạn dùng: 30-04-2022
Ngành hàng: Thời trang - Mỹ phẩm
NO COUPON
COPY MÃ
50K
SALE
MÃ FREESHIP
Hạn dùng: 03-08-2023
Ngành hàng: Thời trang
XEM NGAY
KM
COUPON
GIẢM 10%
Hạn dùng: 01-11-2021
Ngành hàng: Other
GIẢM 10%
GB10013
COPY MÃ
KM
COUPON
GIẢM 20K
Hạn dùng: 01-11-2021
Ngành hàng: Sức khỏe - Làm đẹp
GIẢM 20K
GB1001
COPY MÃ
KM
COUPON
GIẢM 40K
Hạn dùng: 01-11-2021
Ngành hàng: Sức khỏe - Làm đẹp
GIẢM 40K
GB10012
COPY MÃ
KM
SALE
Voucher 500K
Hạn dùng: 28-12-2021
Ngành hàng: Other
XEM NGAY
KM
COUPON
Giảm 5%
Hạn dùng: 30-11-2021
Ngành hàng: Sức khỏe - Làm đẹp
Giảm 5%
MIDORI5
COPY MÃ
KM
COUPON
Giảm 20%
Hạn dùng: 30-10-2021
Ngành hàng: Thời trang
Giảm 20%
BTINGIAM20
COPY MÃ
KM
COUPON
Giảm 50%
Hạn dùng: 30-09-2021
Ngành hàng: Thời trang
Giảm 50%
BTGIAM50
COPY MÃ
KM
SALE
Voucher 500K
Hạn dùng: 28-12-2021
Ngành hàng: Other
Voucher 500K
XEM NGAY
KM
COUPON
Giảm 30%
Hạn dùng: 31-12-2021
Ngành hàng: Other
Giảm 30%
NEWTIKI
COPY MÃ
KM
COUPON
Giảm 30%
Hạn dùng: 31-12-2021
Ngành hàng: Other
Giảm 30%
SHOPTIKI
COPY MÃ
KM
COUPON
Giảm 15K
Hạn dùng: 31-12-2021
Ngành hàng: Other
Giảm 15K
GETA400
COPY MÃ
500k
SALE
NHẬN DEAL GIẢM GIÁ 90% HÀNG NGÀY
Hạn dùng: 26-02-2023
Ngành hàng: Thiết bị gia dụng
XEM NGAY
30k
COUPON
GIẢM GIÁ TỐI ĐA 30K
Hạn dùng: 26-05-2022
Ngành hàng: Voucher & Dịch vụ
Thanh Toán Zalopay
NO COUPON
COPY MÃ

Nguồn Bài Viết

Xem thêm  Làm gì để cơ thể thơm hơn? - Làm đẹp
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments